Duygular, düşünceler ve davranışlar insan fonksiyonunu oluşturur. İnsanlar bazen kendileri bazen de çevresindekilerce duygulanımlarının, ürettiği düşüncelerinin ve davranışlarının farkında olamayabilir. Rehberlik ve psikolojik danışma hizmetlerinin amacı kişinin kendini tam olarak anlamasına yardım etmektir. Bireyin kendini tanımasını, sahip olduğu görünür ya da gizil güçlerini fark etmesini sağlamaya yönelik çalışmaları içeren hizmet alanıdır. Testler ve test dışı tekniklerle sağlanan bireyi tanıma çoğu zaman klasörlere takılmış tozlu raflara kaldırılmış dosyalar olmaktan öteye gidememektedir. Jacob L. Moreno tarafından yirminci yüz yılın başlarında geliştirilmiş psikodrama ve sosyometri katılımcılarına tehditkâr olmayan bir sağaltım ortamı sağlar. Psikodrama sağaltım sürecinde tiyatro tekniklerinden yararlanır. “Spontanlık”, “yaratıcılık” ve “eylem” dinamiklerini temel alır. Isınma, oyun ve değerlendirme aşamalarından oluşan psikodrama oturumunda ayna, eşleme ve rol oynama teknikleri vardır. Psikodrama eğitimi uzmanların gözetiminde uzun bir eğitimi gerektirir. Genelde psikodrama süreci on iki kişinin katılımıyla on iki oturumdan oluşabilir. İyileştirici özelliğinden dolayı psikodrama diğer bireyi tanıma tekniklerinden ayrılır ve daha değerli bir yaklaşımdır.